- El boxeador entrena diariamente, ejercicios de cardio, como son yoguis, mariposas, burpees, saltos de paracaidista, desplantes y ejercicios de coordinación propios del boxeo.
Durango , Dgo.
La pandemia que vive el mundo, ha golpeado en todos los ámbitos y el deporte no ha sido la excepción, si bien la suspensión de las diferentes eventos deportivos y el cierre de espacios, ha obligado a los atletas a mantenerse activos en sus entrenamientos. Tal es el caso del boxeador duranguense Jesús Alejandro Castorena, quien desde el inicio de la contingencia ha combinado sus estudios con sus entrenamientos y esto le ha permitido salir adelante en el ciclo escolar y seguirse preparando para los Juegos Nacionales Conade 2021 en caso de que se realicen.
El que fuera medallista de oro en la Olimpiada Nacional 2019, destacó que diariamente su rutina inicia con estiramientos, “hago ejercicios de cardio, como son yoguis, mariposas, burpees, saltos de paracaidista, desplantes y ejercicios de coordinación propios del boxeo”. Luego continúa con algunos rounds de sombra, cada uno de 3 minutos por 1 de descanso. Su disciplina y dedicación es la que le ha permitido ser nuevamente ser parte de la delegación duranguense para participar en eventos nacionales, pero también considerado para otros compromisos internacionales.
“Luego en mi entrenamiento hago de 6 a 8 rounds de costales y terminando hago ejercicios de fuerza y resistencia, esto es mi entrenamiento diario”. Finalmente, invita a los deportistas y a toda la ciudadanía a respetar las normas de la Secretaría de Salud, como el uso de cubrebocas, conservar la sana distancia, el aplicarse gel anti-bacterial y si no hay necesidad de salir a la calle, lo mejor es quedarse en casa.